LICENCIATURA EM CIÊNCIAS DO DESPORTO

Esta unidade curricular procura dar ao aluno uma visão diversificada dos conhecimentos inerentes à preparação desportista, nacional e internacional. A análise sistemática do desempenho com base na metodologia do treino e seu aprofundamento teórico em termos conceptuais, possibilitam uma atitude profissional proficiente. As situações que se vivem na realidade desportiva, obrigam-nos a refletir e estabelecer novas dinâmicas na formação dos nossos alunos. Neste contexto, parece-nos importante facultar conhecimentos orientados para as competências de saída e para o “saber fazer” equivalente à carreira dos treinadores.
Resumindo as competências em função dos conteúdos: (i) Identificar os fatores que influenciam a prática desportiva; (ii) identificar relações que se estabelecem na dinâmica da relação entre carga externa-interna associado a princípios e métodos de treino; (iii) Descrever os procedimentos de otimização do desempenho desportivo tendo por base construção de exercícios específicos de treino, orientados para as capacidades físicas: i) resistência; 2) flexibilidade; iv) Descrever o papel da técnica desportiva, seu contexto prático e constrangimentos; v) Descrever procedimentos do controlo das cargas no processo de treino.